ladnie ladnie

dzieki e0r! a tu male fotostory dla OZZO http://forums.steroid.com/showthread.php?t=152704&highlight=dnp ladnie kopie

tak gdzieś o tym czytałem, ale już nie pamiętam gdzie, poza tym weź sobie np. długopis w rękę i napnij biceps podchwytem i obróć nadgarstek do młotkowego to wtedy to widać... poza tym pozwolę sobie przytoczyć fragment z tego postu: http://www.sfd.pl/WIELKI_ART_O_BICEPSACH%2C_NIE_TYLKO-t362570.html "Kształt bicepsa Na forum pojawia się dużo [...]

ladnie.Ale jak bedziesz robil drugi raz fotki to zrob przy jasniejszym swietle a nie w piwnicy.Masz wiecej do pokazania ale fotki takiej jakosci to uniemozliwiaja.Zyczy dalszych przyrostow.Sog

Szczerze ci radze zebys zrezygnowal z koksu w tym wieku bo mozesz sie okaleczyc, pomysl o koksie jak skonczysz 21 lat. Ladnie rosniesz na sucho wykozystaj to.

Ja jestem w trakcie brania Shotgun'a i jeśli chodzi o pompe to nie ma jakiejś rewelacji ale jeśli chodzi o siłe to biore Shotgun'a razem z mono i siła idzie ładnie

tutaj ładnie, graficznie rozpisane Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-05-05 20:49:19

Witam W nawiązaniu do zapytań: 1. Plawil - 670g / m2 2. Worki wypełniane są ścinkami mniejszymi i większymi materiałów. Ładnie mówiąc czyściwem pozbawionym elementów niebezpiecznych tj. suwaki, klamry, guziki etc. 3. W tym momencie usługa dopełniania worków jest zawieszona. To ewentualnie należy zorgazizować sobie we własnym zakresie. A ponieważ [...]

uwazaj na clouta , a raczej na jego smak , sama chemia proch pachnie ladnie wisnią jakąs a po rozpuszczeniu jest nie do wypicia prawie zyglem jak go pilem

Ale Ty to ladnie napisales Gdyby nie to ze jestes brzydki to juz bym Cie lubial....... hahaha zaaaaaruuujeee Ja Ciebie od poczatku lubialem tylko tak sie zgrywalem i wiem ze Ty tez. Aha Ziper Ciebie tez lubimy. Zeby nie bylo ze nic sensownego nie pisze to.... Fajna ta nowa OROTOWA kreatyna no nie? Bral ktos?

moj pierwszy cykl na tym i powiem ci szczerze ze rozku.... ladnie na poczatek ;)

większość bije 200 co5 lub 4 dni. (ja biłem 200 w pon i 100 w czwatrek i też ładnie szło.)

nie kumam tej rozpiski wcale co i jak brałeś,poza tym ładnie sknociłes cykl

no i bardzo ładnie PS: Tylko ustaw tak podciągania by nie dublowac ich na jednym treningu. Np jak nachwyt robisz(zamiast wiosła) w tygodnie parzyste to podchwyt(zamiast uginania) rób w tygodnie nieparzyste

Atah ładnie sog

Polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zakladka plecy ,wszystko ladnie opisane i pokazane na zdjeciach .

Co masz na myśli monotonia Sniadanie jest stałe, bo bardzo je lubie Ogółem to zmieniam rodzaje mięs - indyk, wołowina A na kolacje zamieniam na np. Makrela wędzona, łosoś wędzony czasem dodaje troche kazeiny itp Warzywa tez zmieniam np brokoły na cukinie , kalafior Do tych dwóch posiłków w węglami daje cały czas inne warzywa Ogółem w 2013roku [...]

moim zdaniem lepiej walić co 5 dni 200mg niż 100mg co 3 dni. Prolka i tak ma okres aktywnego półtrwania długi więc chyba nie ma sensu się kłuc często. To tylko moje zdanie.. Jak chcesz to moge Ci wypisać diete mniejwięcej jaką stosowałem przez ubiewgły rok.. i masa szła na niej ładnie...

Podpowiedz mi proszę jak ćwiczyć, mam steeper od 2 dni,czy dociskac stopki do końca? czy mogę też skakać na skakance słyszalam, że ladnie modeluje nogi.Pozdrawiam.

Znajomy bierze i widzę że ładnie go rozsadziło,siłowo też up.

Siema. Ja w Twoim wieku ważyłem tyle samo tylko, że jestem 8 cm wyższy. Byłem wyśmiewany przez rówieśników, że żarcia w chacie nie mam. Teraz mam 20 lat, ważę 80 kg i dzięki temu,że jestem ektomorfikiem mam super sylwetkę. Ładna definicja, ładnie odseparowane mięśnie. Dlatego warto iść na siłownię, bo tam nie tylko budujesz mięśnie, ale też [...]